• ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR

    GUÍA PARA LA SERENIDAD Y LA VITALIDAD

    RAMÓN P. VILLAAMIL PLANETA CATALA Ref. 9788408138211 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 249 gr
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    15,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-13821-1
    • Data d'edició : 01/03/2015
    • Any d'edició : 2015
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : RAMÓN P. VILLAAMIL
    • Número de pàgines : 208
    • Col·lecció : PRÁCTICOS
    Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.

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