• VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS

    PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA FOMENTAR LA SALUD, LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR

    ALIDINA,SHAMASH PAIDOS IBÉRICA, S.A. Ref. 9788449331404 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a pas...
    Ancho: 155 cm Largo: 220 cm Peso: 632 gr
    Sense estoc, sota comanda
    25,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-493-3140-4
    • Data d'edició : 01/06/2015
    • Any d'edició : 2015
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ALIDINA,SHAMASH
    • Traductors : REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ
    • Número de pàgines : 448
    • Col·lecció : DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
    Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

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