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    ANDERSON , BOB RBA EDITORES Ref. 9788491180593 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye unnuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Unaobra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejerc...
    Ancho: 215 cm Largo: 280 cm Peso: 1060 gr
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    20,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9118-059-3
    • Data d'edició : 01/01/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ANDERSON , BOB
    • Traductors : VARIOS AUTORES
    • Número de pàgines : 240
    • Col·lecció : ILUSTRADOS INTEGRAL
    32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un
    nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una
    obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que:
    ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de
    incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para
    hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón

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