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    TEBA GODOY, ALICIA ESTRELLA POLAR Ref. 9788413890494 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas p...
    Dimensions: 215 x 230 x 220 cm Peso: 546 gr
    Disponible
    17,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1389-049-4
    • Data d'edició : 01/10/2021
    • Any d'edició : 2021
    • Idioma : Catalán
    • Autors : TEBA GODOY, ALICIA
    • Número de pàgines : 96
    • Col·lecció : CONTES

    El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.


    Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

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