Dos libros, un método para dejar atrás los miedos que te impiden vivir plenamente.
Rafael Santandreu reúne en este pack Sin miedo y El método para vivir sin miedo, dos obras complementarias para comprender y poner en práctica su método contra la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y los temores irracionales.
En Sin miedo, el reconocido psicólogo presenta un método claro y práctico para aprender a afrontar nuestros miedos y recuperar el control de nuestra vida. Un camino basado en cuatro pasos fundamentales y en el trabajo personal constante para transformar nuestra relación con aquello que nos angustia.
El método para vivir sin miedo da un paso más y muestra cómo llevar estas enseñanzas a la práctica a través de historias reales de superación. Personas de todas las edades y perfiles comparten su experiencia, sus dificultades y el proceso que siguieron para enfrentarse a sus miedos, acompañadas por las explicaciones de Rafael Santandreu.
Un pack imprescindible para conocer el método, aprender a aplicarlo y descubrir, a través de quienes ya han recorrido ese camino, que vivir sin miedo es posible.