• DIME QUÉ COMO AHORA

    MEJORA TU MICROBIOTA, TUS DIGESTIONES Y TU ENERGÍA

    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA GRIJALBO Ref. 9788425362330 Veure altres productes del mateix autor
    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De ...
    Dimensions: 210 x 172 x 24 cm Peso: 648 gr
    Sense estoc, sota comanda
    20,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-253-6233-0
    • Data d'edició : 01/10/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    • Número de pàgines : 256

    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA

    En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que:

    - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad
    - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador
    - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?
    - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria
    - Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.

    Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

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